一桶鱼子酱，一头和牛，十斤白松露，五斤鹅肝，十瓶二锅头……这是主角一天的饭量，500个俯卧撑，100个引体向上，十公里负重跑，两次巫山云雨……这是主角一天的运动量，一场武林风，两场昆仑决……这是主角一天的工作量。
- 第一章 美女与野兽
- 第二章 饭桶
- 第三章 跑男
- 第四章 初次亮相
- 第五章 火箭
- 第六章 健身房
- 第七章 深蹲
- 第八章 体脂率
- 第九章 肉山
- 第十章 拿太多了么
- 第十一章 刘莽
- 第十二章 崩拳
- 第十三章 汉堡王
- 第十四章 好大一个汉堡
- 第十五章 再来一个
- 第十六章 八百多关注
- 第十七章 马拉松
- 第十八章 昏厥的女孩
- 第十九章 冠军的感觉真好
- 第二十章 方震
- 第二十一章 崩拳的威力
- 第二十二章 回家
- 第二十三章 这箱子好重
- 第二十四章 七百斤重的箱子
- 第二十五章 干得多吃得多
- 第二十六章 凉皮女神
- 第二十七章 RB交流团
- 第二十八章 方绮雯的室友
- 第二十九章 刘莽输了
- 第三十章 天刀蝴蝶腿
- 第三十一章 凶狠的加藤直善
- 第三十二章 击败一个加十分
- 第三十三章 撞飞
- 第三十四章 被压死了么
- 第三十五章 认输
- 第三十六章 回访的安排
- 第三十七章 这背心是认真的么
- 第三十八章 女神查房
- 第三十九章 又见火箭
- 第四十章 五千元的体脂称
- 第四十一章 瘦出来的体脂率
- 第四十二章 平头壮汉和光头男子
- 第四十三章 两个对两个
- 第四十四章 赵敬的实力
- 第四十五章 赵敬的极限实力
- 第四十六章 这有难度吗
- 第四十七章 陈浩的要求
- 第四十八章 不一样的方绮雯
- 第四十九章 林雪
- 第五十章 直播开始
- 第五十一章 男女混合竞吃
- 第五十二章 最后冲刺
- 第五十三章 方绮雯的快递
- 第五十四章 祁东有点方
- 第五十五章 腕力协会
- 第五十六章 术业有专攻
- 第五十七章 不过如此
- 第五十八章 巨额奖学金
- 第五十九章 这也太抠了
- 第六十章 清风食堂
- 第六十一章 四肢发达头脑简单
- 第六十二章 腕弯举与指撑俯卧撑
- 第六十三章 加点难度
- 第六十四章 陈浩的提议
- 第六十五章 噩耗
- 第六十六章 谁输谁是小狗
- 第六十七章 震撼全场
- 第六十八章 你才是王者
- 第六十九章 纪录粉碎机
- 第七十章 尿检
- 第七十一章 赚快钱
- 第七十二章 综合格斗
- 第七十三章 方震的约会
- 第七十四章 我们要退票
- 第七十五章 真正的抱摔【第二更】
- 第七十六章 排骨哥【第三更】
- 第七十七章 搏击梦想【第四更】
- 第七十八章 辣椒王【第五更】
- 第七十九章 传说中的魔鬼椒【第六更】
- 第八十章 质疑【第七更】
- 第八十一章 不要浪费了
- 第八十二章 还是满分
- 第八十三章 靓仔
- 第八十四章 对撞
- 第八十五章 惊吓or惊喜
- 第八十六章 娘炮
- 第八十七章 豪赌
- 第八十八章 断子绝孙腿
- 第八十九章 那一甩的风采
- 第九十章 滞销的桃子
- 第九十一章 桃林
- 第九十二章 听我说句话
- 第九十三章 省着点吃
- 第九十四章 意外的邀请
- 第九十五章 酒池肉林
- 第九十六章 残暴的黄杰
- 第九十七章 下药？
- 第九十八章 一拳！
- 第九十九章 RB行
- 第一百章 爱离卡
- 第一百零一章 友谊赛
- 第一百零二章 我来做投球手
- 第一百零三章 对决！
- 第一百零四章 全垒打
- 第一百零五章 相扑比赛
- 第一百零六章 挑战
- 第一百零七章 内裤外穿
- 第一百零八章 扛出去了
- 第一百零九章 相扑火锅
- 第一百一十章 好吃你就多吃点
- 第一百一十一章 朋友
- 第一百一十二章 大胃王挑战赛
- 第一百一十三章 惊人的战斗力
- 第一百一十四章 偷拍
- 第一百一十五章 双胞胎
- 第一百十六章 大阪电车
- 第一百十七章 暴走族
- 第一百十八章 激斗
- 第一百十九章 砸！
- 第一百二十章 机车轰鸣
- 第一百二十一章 认输
- 第一百二十二章 柔道VS武术
- 第一百二十三章 大阪武神
- 第一百二十四章 赛前狗粮
- 第一百二十五章 苦战伊藤
- 第一百二十六章 愤怒的伊藤
- 第一百二十七章 居酒屋
- 第一百二十八章 仰慕者
- 第一百二十九章 排队灌酒
- 第一百三十章 酒神
- 第一百三十一章 未来
- 第一百三十二章 骄傲
- 第一百三十三章 明枪暗箭
- 第一百三十四章 跑着去
- 第一百三十五章 捍卫所要捍卫的
- 第一百三十六章 病房里的约定
- 第一百三十七章 科技馆
- 第一百三十八章 人工智能
- 第一百三十九章 机械手臂
- 第一百四十章 人类的尊严
- 第一百四十一章 粉丝见面会
- 第一百四十二章 眼镜男
- 第一百四十三章 挑事（第三更）
- 第一百四十四章 一人一半（求首订）
- 第一百四十五章 高度认可（第二更，求首订）
- 第一百四十六章 大合同（第三更）
- 第一百四十七章 寿礼
- 第一百四十八章 出事了（第五更，求首订！）
- 第一百四十九章 师徒对决（第六更！）
- 第一百五十章 不用你来（第七更）
- 第一百五十一章 八极拳（第八更，求订阅！）
- 第一百五十二章 谁虐谁（第九章，首订200加更！）
- 第一百五十四章 重要的事（第11更，首订400加更）
- 第一百五十五章 阳台惊魂（第12更，为书友幽灵、史莱姆加更）
- 第一百五十六章 苏筱（第13更，首订600加更）
- 第一百五十七章 假戏真做（第14更，首订800加更）
- 第一百五十八章 贴山靠（第15更，无理由加更）
- 第一百五十九章 去跟警察说（第16章，首订1000加更）
- 第一百六十章 琼岛大虾
- 第一百六十一章 “霸王餐”
- 第一百六十二章 你说真的？
- 第一百六十三章 一千只大虾
- 第一百六十四章 车上醉汉
- 第一百六十五章 忍无可忍
- 第一百六十六章 惊险事故
- 第一百六十七章 脱险
- 第一百六十八章 首胜
- 第一百六十九章 意外来客
- 第一百七十章 爆揍
- 第一百七十一章 聪明反被聪明误
- 第一百七十二章 压轴之战
- 第一百七十三章 苏筱的邀请
- 第一百七十四章 吃一个人
- 第一百七十五章 不能不要
- 第一百七十六章 超超级火箭
- 第一百七十七章 难闻的气味
- 第一百七十八章 柳烟的遭遇
- 第一百七十九章 碰壁
- 第一百八十章 退钱
- 第一百八十一章 威逼利诱
- 第一百八十二章 报复
- 第一百八十三章 神通广大的麒麟书
- 第一百八十四章 骚乱
- 第一百八十五章 了结
- 第一百八十六章 直播间的异常
- 第一百八十七章 死对头
- 第一百八十八章 丑陋嘴脸
- 第一百八十九章 反败为胜
- 第一百九十章 海龙牛场
- 第一百九十一章 惊险一幕
- 第一百九十二章 烤牛肉
- 第一百九十三章 狼狈的李氏兄弟
- 第一百九十四章 真相大白
- 第一百九十五章 人红是非多
- 第一百九十六章 饭馆恶徒
- 第一百九十七章 落魄之人
- 第一百九十八章 雷烬的直播
- 第一百九十九章 付成武的挑衅
- 第二百章 八极显威
- 第二百零一章 师父登场
- 第二百零二章 击败付武成
- 第二百零三章 游岛
- 第二百零四章 狗眼看人低
- 第二百零五章 搁浅的鲸鱼
- 第二百零六章 水上滑板
- 第二百零七章 疯狂的女人
- 第二百零八章 鲨骑士
- 第二百零九章 上班第一天
- 第二百一十章 校园怪客
- 第二百一十二章 训练场
- 第二百十二章 吴力的执着
- 第二百十三章 我帮你拿奖杯
- 第二百十四章 吃顿好的
- 第二百十五章 阴谋
- 第二百十六章 第一轮反超
- 第二百十七章 揭发阴谋
- 第二百十八章 两倍纪录
- 第二百十九章 以一敌四
- 第二百二十章 探望
- 第二百二十一章 恶犬挡道
- 第二百二十二章 摔！
- 第二百二十三章 了结
- 第二百二十四章 野外求生
- 第二百二十五章 爆炸
- 第二百二十六章 孤岛
- 第二百二十七章 探寻无果
- 第二百二十八章 捕鱼失败
- 第二百二十九章 登上悬崖
- 第二百三十章 钻木取火
- 第二百三十一 分歧
- 第二百三十二章 搏狮
- 第二百三十三章 休想白吃
- 第二百三十四章 捕鱼
- 第二百三十五章 探究原因
- 第二百三十六章 杀熊
- 第二百三十七章 另一方
- 第二百三十八章 传闻
- 第二百三十九章 森蚋
- 第二百四十章 一片废墟
- 第二百四十一章 青狐
- 第二百四十二章 激战
- 第二百四十三章 坦白
- 第二百四十四章 最后的日子
- 第二百五十五章 大结局