“你慢慢来,先把助跑学会了,一个动作一个动作🝑学,学会了就不怕了🗕🛞🝤。”闻夏哄🜝🃉🕽道:“飞上空中的感觉很棒,你习惯了就会喜欢上。”
小孩子虽然还是害怕跳马,但又被安慰到。
孩子们每天来参观,在她做出高🎓难动作后,都会欢呼鼓励,🁓🅖🆟甚至想着模仿。
这气氛,就很像闻夏在闪耀俱乐部🅂🃮🛉体会到的一般。
被这群小孩围着,闻夏感觉很欢乐。
闲暇放松时,孩子们会问各种各样的问题,闻夏也会帮忙看看🍠孩子们的动作。
“闻夏姐姐,你帮我看看!”扎着两根小辫🗘⚔儿的女🝑孩喊道。🁓🅖🆟
初学者的平衡木贴着地面放,女孩在木上行走。她停顿片刻做准备,然后轻松完成一个跨🄍🞈跳结环。只可惜她没有站稳,身体东倒西歪失去平衡,最后掉下木来。
闻夏鼓掌,她鼓励道:“结环跳很漂亮。”
小女孩得到表扬就很开心。
闻夏这也并🇾🞈非纯粹哄人。这小孩柔韧性很好,跳步开度,结环时后仰都做♐🚋得标准。比·她·强!
这让闻夏有些惭愧。
闻夏每天练得最多的就是平衡木。
她用的平衡木也贴着地面放,跟初学🐿🅫者小朋友们一样。
身高长高之后,脚掌也变大、变长,加上体重上🖡🔍⚾升,木感彻底🍠没了。🍾
那么,她就重头开始练习。
目视🔔⛺前方,🇾🞈不看木,闻夏从木上走路开始练习。
行走让她🚜🔊⚠找回了🔺🅧往日的感觉,然后就是跳跃,主要抓各种跳步。
跳步🔔⛺开度不足的问题伴随闻夏目🎓前的体操生涯。
跳跃时,她的跨打不开,这是柔韧性🐿🅫的问题。而这点,就只有自己下狠手。她用陈丽莎教的柔韧训练方法要求自己,咬着牙坚持。每天这个环节都痛,但从自拍的视频看,开度还是有一点点进步,除了成果,还得继续。
闻夏在抓舞蹈动🔺🅧作。她明白,即便平衡木、自由操她能凑5个技巧动作,那也还有三个舞蹈动作必须要做。如果她有🄻🂳D组跳步,或者更高级的E组跳步🜢,D分又能上一个台阶。
希尔金·维斯特维奇,🄛在1月15日乘坐的飞机抵达宁省东江市。
闻夏特意将教练的俄文名字放大打印出来🜓,做成一块大的姓名牌。
然而这🍈🆋块拍子没怎么用上,希尔金·维斯特维奇教练就站到了闻夏跟前。