直接坐地，🏩🜰🅵双脚前伸🗖，腿再微微分开的话，整个人的形状，就像簸箕。这种坐法，也叫🎎箕坐。
双脚并立，弯膝跪下，再弯身坐于足☡🀺跟，则叫跪坐或跽坐。
汉代及以前的礼仪☖⛁，要求跪坐🅂或跽坐。箕🚓坐属于没有教养的姿势。
那些都不重要，此处重要的是盘坐。
词典说，盘坐指的是🗖两腿盘屈交迭而坐。🚓那当然是对的，因为很多佛象都是这么🙎🆕坐的。
与盘坐密切相关的，是跌坐。
跌坐，词典说是戏剧表👏🇳演中👳🌹的一种程式、动作。身体突然下跌，屁股着地，坐于台上🉂🄝⚇。这个绝对有问题。
可以🆅🍎搜一下“坐盘”，这是武术（包括现代🖢武术）中的🔔⛼常见身姿。
坐盘，指的是：两腿交叉叠拢下坐，臀部和后腿的🔖🀥外侧及脚面均着地，脚跟接近臀部；另有一种前腿😠🂶📒大腿靠近胸部。
左腿在前为左坐盘，右腿在前为右坐盘。
坐盘，在剑术里运☖⛁用较多，拳🅂法里也有不🚓少。
坐盘这种姿势，可以突然实现，亦可以突然中止。即，站立或跑动姿势，可以突然转化为坐盘🏒🙞；而坐盘，亦可以突🅶然转化为⚱站立或跑动姿势。
据此可知，词典里面，👏🇳关于跌🅂坐的解释，说的其☞🀥实是坐盘。
并且，🚈👚只说了突然坐下，没👳🌹说到可以突然站起🞠🕤。
那么，跌坐到底指什么呢？
指的是，在盘坐的基础上，将两只脚从下搬到🞠🕤上面。
男性，先搬左脚掌到右腿之👳🌹上，再搬右🚈脚掌于左腿之上；女性相反。🇽
这种姿势，双脚相当🗖于锁死，彻底跌倒。不解除该姿势，根本🛍🛋🚳就站不起来。🔜🁛🆜
无间神典要求的，就是这种跌坐。
涂山照秘芨而行，☖⛁☖⛁姿势对与不对，原本不知道。
但，摆出正确的跌坐姿势之后，涂山立即就知🞠🕤🞠🕤道，姿势对了。
这是因为“五心朝天”。
五心朝天的意思，原本常人不知。
《射雕》中，梅超风突然向马钰发问☡🀺，何为五心朝天；马钰回答了🎎。