由于《射雕》传播极广，五心朝🃟天，也就近乎全民皆知了。
涂山发现，先前盘♀坐的时候，脚心是朝后的。搬脚之后，脚心📗📗自然就朝天了。
两手心、两脚心和头顶心，共五心朝天。🄜其中最难的，就是脚心。
坐正，头顶心必然朝天。
手，更好办，朝秘芨结印，恰好也是朝天。
如此，涂山🅡在知道姿势正确🚵🗯🟇之后，更是增强了修炼必成的信心。
静态坐姿修炼，要紧的，便是入静。
入静，据⛐说，是心中什么都不想。🇴🜳🆒还据说，忘🏼我、无我，是入静的最高境界。
睡死了，梦都没做一个，忘记了自己，根🄜本意识不到自己，那就是喽？当然不。
不能打瞌睡。
但姿势一对，涂山就感觉瞌睡🂢🐜来了，怎么办？
瞌睡来了，涂山就不敢继续🚵🗯🟇修炼了。万一走火入魔了咋办？
中止，🐃解除姿势之后👟，涂山发现自己精神奕奕，全然没有打👄🆑瞌睡的迹象。
略微思🐃索⛐了一下，涂山猜想，先前打瞌睡，是不是就是姿势带来的考验。
称为考验，或🁃者叫做👟恶性副作用🃟，都无所谓。总之是需要克服的。
涂山摆正了姿势，几分钟🎭之后，瞌睡🕠又来了。
涂山没有修炼，⚗👣就只是保持了那个姿势，一门心思🄵🁹，⚣📏与瞌睡抗争。
这样，约两个小时之后，睡意就退去了。
不过，涂山可没有一直保持正确姿势。
那种姿势，摆正之后，先，没多🃟大感觉。约莫半小时之后，剧痛就来了。
跟被扎一针、砍一刀那种痛完全不同。跌坐之痛，居然会随着时间的延长🍇🆁而加剧🍈。
那就无法忍受了。
涂山只忍了大约五分钟，就解除了姿势。
休息一会儿，再来。