没有小角色，只有小演员。
肢体的表🔴🄸演，只有在心理高度协调时才🕮🍁是真实的。
对于一名🔴🄸好演员来说，快速减肥、增肥，让自身更加符合角色，让表🐭演更加真实，这是作为演员的基本☐⚈素养。
你不可能创造连你自📩己都不相信，连你🕮🍁自己都认为不真实的东西。🟗
对于薛小璐导演的要求，🗸☰周夏明白之后，毫不犹豫就答🐏⚟💮应了。
跟着剧组的人一路往海洋馆外面🔍走去，看着周围蔚蓝奇幻的海洋世🟗界，周夏不由陷入了深思🗗🟥。
哪怕前世得了金鸡奖最佳男主，他作为一名演员的素养还远远不🕬够。
他出演这个角色的目的☡🀾本来就不单纯，抱有许多杂念。
名利上的追求，这都可以理解，但不能因此就忘🏻记了一个演员的素🟗养。
对于角色的揣摩和挖掘只浮于表🔍面，没有做到更深入的观察和思考，薛小璐的提醒像一记闷锤🁯，重重敲醒了🞱🗼♖周夏。
连大福这个角色最🉣🅫基本的需要，形象切合，他都🏻没有考虑到，如今电影开拍了，还要导演提醒，这如何说得过去？
薛小璐导演🙝将他当做新人，🕽可以这么宽容🏎🙀，那以后遇到更严厉、要求更高的大导演呢？
失去角色不说，怕是不敬业，没有演员的基本素养，就会传遍圈内，再想获🇶🜿得真正的好角色就不⛳可能了。
那么多流量小花和鲜肉，如果不是出于票房的考虑🙊🈭🁟，有几个好导演会愿意用他们？
他想这一🔴🄸世🙝快快🛕🜏乐乐的生活，并不意味着他就没有追求。
他可以是流量☁的化身，行走的戏精，少女尖叫的小鲜肉，但他更想让广大网友在电脑上为他疯狂刷弹幕，演技炸🖑👸🍩裂、灵魂颤栗、浑身都是戏、五体膜拜等等。🃪🚦
走出海洋馆坐上车往回赶，透过车窗，看着这座海🙊🈭🁟滨城市的繁华夜景，周夏内心逐渐坚定下来。
他要最短时间内增肥，☡🀾让所有人都看到他的态度和努力，认可他🕬的敬业🄅🞖🔅精神，以后对待每个角色，他也都会更加认真去思索和准备，更加严格的要求自己！
在他的记忆里，🛕🜏有好多为了角色，迅速增肥♀和减肥的优秀演🙗👕员，贝尔和张佳辉这两人的经历他最为熟悉。
而且这两人他前世都见过、交流过，他们为了💧角色，会去做任何需要做的😕🁍事情。
2003年，☁为了完美塑造《机械师》中患有重度失眠症的特拉沃，体重本来170多斤🉄🄶🂇的贝尔，在两周内依🎵🕙靠饥饿和大量的体力消耗运动，迅速减到了110斤。
医生警告他，☁如果再瘦下去，可能英年早逝，贝尔这才不得不停止了可怕的🇶🜿塑身训练。
2🛴♀🅐004年贝尔又🉣🅫因为要主演《蝙蝠侠：侠影之谜》，又在短时间内从50多公斤长到了85公斤。而到了2006年，他出演《重见天日》，又由85公斤瘦到了60公斤，随后2008年再演《蝙蝠侠》，他又迅速增肥，2010年出演《斗士》又迅速减🎴肥……
就在这种不断减肥、增重的循环中，贝尔不♀断为了角色折腾自己，他的敬业🇶🜿精神深深震撼了所有人，人们敬🞱🗼♖佩的称他为疯子。